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2025 튼튼머니 - 건강도 챙기고 포인트 혜택도 받자!
대한민국 국민들의 건강을 지키기 위해, 문화체육관광부와 국민체육진흥공단이 주관하는 ‘튼튼머니’ 사업이 2025년에도 계속됩니다. 국민의 건강 증진과 스포츠 참여 활성화를 위해 마련된 이 프로그램은 운동을 하면 포인트가 쌓이고, 이를 다양한 생활 속 혜택으로 사용할 수 있어 많은 관심을 받고 있습니다.
튼튼머니란?
튼튼머니는 국민이 체력진단을 받거나 스포츠 활동을 인증하면 포인트를 적립해주는 스포츠복지 인센티브 프로그램입니다. 이 포인트는 스포츠시설 이용료, 스포츠용품 구매, 병원, 약국, 친환경매장 등에서 스포츠상품권으로 전환해 사용할 수 있어 건강과 경제적 혜택을 동시에 누릴 수 있습니다.
참여 대상 및 가입, 튼튼머니 적립 기간과 전환 기간
- 참여대상 : 만 4세 이상 전 국민 누구나
- 회원가입 : 국민체력 100 홈페이지
- 적립기간 : 2025년 2월 3일 ~ 11월 30일
- 전환기간 : 2025년 2월 17일 ~ 12월 21일
※ 단, 예산 조기 소진 시 조기 종료될 수 있으므로 빠른 참여와 전환이 중요합니다.
튼튼머니 적립 방법 및 적립 기준
1. 체력진단 참여
- 국민체력100 센터 또는 간편 체력측정소에서 체력진단을 받으면 기본 포인트가 자동 적립됩니다.
2. 스포츠 활동 인증
- 지정된 튼튼머니 적립시설에서 운동 전·후 QR코드를 찍고 로그인하면 활동 인증이 완료됩니다.
-
- 운동 시작 전 1회,
- 20분 이상 운동 후 종료 시 1회,
- 하루 1회, 주 3회, 연 50회까지 인증 가능
3. 보너스 및 이벤트 참여
- 연령별 건강체력 기준 도달 시 보너스 포인트 제공
- 다양한 이벤트 및 챌린지 참여 시 추가 포인트 적립
포인트 적립 한도
- 연간 최대 50,000포인트 적립 가능
(회원가입, 체력진단, 스포츠활동 포함) - 특별 이벤트 포인트는 별도 한도 적용
포인트 사용 방법 – 스포츠상품권 전환
적립된 튼튼머니 포인트는 스포츠상품권으로 전환하여 아래와 같은 곳에 사용할 수 있습니다.
💡 전환 방법 – 제로페이 앱 이용
- 제로페이 앱 실행
- 정책바우처 > 튼튼머니 스포츠상품권 선택
- 이용약관 동의 및 가입
- 6자리 결제 비밀번호 설정
- 포인트 전환 후 바로 사용 가능
💡 사용처
- 스포츠시설 등록비
- 스포츠용품 구매
- 병원, 약국, 친환경식품 매장
- 온라인 쇼핑몰 ‘제로몰’
- 14세 미만 참여자는 국민체력100 누리집에서 문화상품권으로 교환 신청 가능
온라인 운동도 OK! – 국민체력100 온라인 체력증진교실
오프라인 운동이 어려운 분들을 위한 온라인 프로그램도 마련되어 있습니다.
K스포에듀 누리집을 통해 신청할 수 있으며, 총 10차시 교육 과정을 수강하고 튼튼머니 포인트도 적립할 수 있습니다.
주요 프로그램 구성 예시
- 라이딩 코어 보강 운동
- 하체·상체 강화 운동
- 밸런스 향상 운동
- 스쿼트, 버피, 클라이머 챌린지
- 종합 체력 강화 + 설문 참여
집에서도 체력 관리하고 혜택까지 챙길 수 있는 스마트한 방법입니다!
주의사항
- 예산 조기 소진 시 조기 종료될 수 있으니 빠르게 적립 후 전환하시기 바랍니다.
- 전환된 스포츠상품권은 유효기간 내 사용 필수, 기간 경과 시 사용 불가합니다.
- 제로페이 앱에서 사용처 미리 확인 가능합니다.
문의 안내
- 스포츠상품권 관련 문의 : 제로페이 고객센터 ☎ 1670-0582
- 튼튼머니 프로그램 문의 : ☎ 02-410-1414
- 체력측정 참여 및 프로그램 안내 : 국민체력100 누리집
건강한 삶을 위한 첫걸음, 튼튼머니로 시작하세요
운동을 통해 건강을 챙기고, 그 과정에서 포인트를 적립해 실생활에서 사용할 수 있는 튼튼머니 프로그램은 국민 모두에게 실질적인 도움을 주는 정책입니다.
체력이 곧 경쟁력인 시대. “정신력은 체력이 받쳐줄 때 의미가 있다”는 말처럼, 오늘부터 꾸준한 운동과 튼튼머니 적립으로 건강한 라이프스타일을 만들어보시기 바랍니다.
지금 바로 참여하고, 튼튼한 내 몸과 혜택을 동시에 챙기시기 바랍니다!